有问必答网心理健康科 → 白天看到无所谓的样子,到晚上就崩溃

白天看到无所谓的样子,到晚上就崩溃

女 | 15岁 2019-10-04 09:46:04 3人回复 来自

健康咨询描述: 几个月了吧,白天看到开开心心一到晚上就崩溃,一想到有些事情就会哭

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张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2019-10-04 09:48:26 我要投诉

      病情分析:
      15岁女孩,夜间出现情绪崩溃,回忆以往的事情并会哭,可能与既往经历中的某些刺激、创伤有关,建议找专业的心理咨询师进行诊断和治疗,具体可以采取认知重建、负面情绪转移、系统脱敏等措施。
      指导意见:
      平时要积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流,多发展兴趣爱好,多做一些容易成功的事情,体验自己的能力和价值所在,激发愉悦感。同时,家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能够早日好起来!这里专业的心理医生都愿意帮助你的!
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-10-04 09:50:24 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,平时多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼。如果难以自我调节,可以找心理医生接受系统的心理辅导,以免问题发展严重。
      

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2019-10-04 09:51:57 我要投诉

      病情分析:
      白天和晚上是判若两人吗?人前人后,心情表现是不一样的吗?你存在一定的焦虑,抑郁情绪,最好寻找专业的精神心理帮助
      指导意见:
      白天和晚上是判若两人吗?人前人后,心情表现是不一样的吗?你存在一定的焦虑,抑郁情绪,最好寻找专业的精神心理帮助,尽早去看心理医生
      
      以上是对“白天看到无所谓的样子,到晚上就崩溃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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