性心理不健康有手淫的习惯
健康咨询描述： 总有那种龌龊的想法还有手淫的习惯真的很厌恶自己每次和那些爱自己的人一块都会特别讨厌自己怎么这么恶心
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病情分析：
第一是不要接触色情的东西，现在网络发达，有很多途径可以让人接触色情的东西，包括各种图片、视频、小说等，如果想要戒除手淫的话就要注意远离这些东西，要不然的话很难戒除。
第二是在洗澡时不要对着镜子，洗澡的时候如果对着镜子很可能就会勾起手淫的欲望，洗澡的时候也不要过多的停留在私处，只要把私处洗干净就可以了，洗澡时间不宜过长，以五到十分钟为宜。
第三尽可能不要一个人呆着，尽可能避免一个人独处，可以多找一些朋友一起玩，几个人在一起可以做一些比较有意义的事情不容易想到色情的东西。
指导意见：
第四是睡觉时穿着睡衣，如果裸睡被子和私处有直接的接触会产生摩擦，这种情况下是比较容易产生手淫的欲望的，所以，在睡觉的时候最好穿着睡衣减少私处的摩擦就可以有效的避免手淫。第五是转移注意力，如果有想要手淫的欲望，那么想办法转移自己的注意力，比如说可以去玩游戏，出去走走也可以唱首歌，总之那把自己的注意力转移到别的地方去，也可以适量的运动，给自己制定一个运动的目标。
病情分析：
你好，你现在已经成年，作为一个正常的成年男性来说，拥有一定的性欲望是正常的生理现象，但是不能频繁手淫，频繁手淫容易导致身心健康受到影响。
指导意见：
你需要明确手淫对身心健康造成的危害，并且要有坚强的毅力戒除手淫，不要看与性有关的图片文字视频，尽量不要一个人独处，也不要为曾经的手淫感觉自责。好好的与爱你的人相处即可。
病情分析：
病情分析：性心理不健康，有手淫的习惯。性关系会厌恶。你的这种情况不排除性心理障碍。可分为以下几种类型：1.性身份障碍长期对自己的生理性别有强烈的厌恶和排斥感，同时具有强烈的转变性别的心理要求和实际行为，如易性癖。2.性偏好障碍长期或唯一采用的不同于正常人的性欲满足方式。如恋物癖、露阴癖、性施虐癖、性受虐癖、恋兽症、恋尸症等。3.性指向障碍指起源于各种性发育和性定向的障碍，且为此感到内心痛苦、焦虑、抑郁等，如双性恋、同性恋、恋兽癖、恋尸癖、恋童癖等。
指导意见：
建议：性心理障碍可才用药物或者心理咨询，心理咨询效果最佳。可采用药物对症治疗，但疗效有限。药物使用目的是多方面的，如：1.采用抗焦虑药物来缓解焦虑。2.采用抗抑郁药物来缓解抑郁并降低性欲水平。3.采用情感稳定剂来增强冲动控制能力并提高自控能力。4.采用抗精神病药物来改善带有偏执色彩的变态观念，减弱性驱力，对抗冲动和焦虑情绪。5.采用雌性激素来降低睾酮水平，抑制性驱力和性功能等。
以上是对“性心理不健康有手淫的习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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