吸烟两年该如何保养呢！

      你好！根据你所说的情况，体质差，一活动便气短。建议先戒烟，吸烟太多对心、肺功能有影响，饮食上加强营养，多吃肉、蛋类，不要偏食；另外，要加强体育锻炼，增强体质，避免熬夜、劳累。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的病情和提供的情况，气喘，建议你戒烟，去医院进一步检查，查清原因对症治疗。
      指导意见：
      建议你注意休息，注意饮食清淡饮食，多喝水，建议你戒烟，平时养成良好的生活习惯，建议你去医院进一步检查，查清原因对症治疗，以免延误病情。
      
      以上是对“吸烟两年该如何保养呢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你目前描述情况下，目前自诉有活动后胸闷喘憋的情况。
      指导意见：
      目前首先建议你立刻戒烟。另外活动后胸闷与心血管疾病，气管肺疾病，血液系统疾病等都相关。夜间睡眠呼吸暂停也可以引起胸闷。体重过高也可以。目前描述情况下，建议你及时去正规医院的心内科或者呼吸科就诊。
      

      病情分析：
      根据您对你现在身体状况的描述，首先戒烟，每天坚持适量有氧运动，
      指导意见：
      建议平时注意锻炼身体，作息规律，保证充足睡眠，加强营养，给予高蛋白饮食，补充维生素和微量元素，提高机体免疫力