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2019-10-04 21:40:38 我要投诉
你好，很高兴为你解答，目前根据你描述的情况，正常人的睡眠每天要达到7~8个小时以上，如果不少于这个时间段，就是缺乏睡眠的症状，你可以在睡前吃点儿桂圆，或者是喝点牛奶，都有注意提高睡眠质量，如果症状还不见好的话，可以服用点安神补脑液。
2019-10-04 21:59:48 我要投诉
您好，如果是早上五点以后起床应该是正常的，但是，人体很容易形成生物钟，您这段时间应该是因为起早产生了生物钟引起的邀请，建议您可以坚持理想的时间起床，时间长了就自然产生了生物钟。
2019-10-04 21:31:41 我要投诉
病情分析：
您好早醒的现象的出现首先要考虑睡眠节律的紊乱，如果睡眠过早，或者白天睡眠过多，容易出现早醒的现象，这种情况只要调节睡眠规律就能明显改善。其次早醒是抑郁症典型的睡眠障碍，如果平时具有情绪低落的情况，在早醒的时候出现情绪特别差的情况要考虑存在抑郁的可能，这种情况需要到当地精神卫生中心在医生的指导下给予抗抑郁治疗。
指导意见：
建议您去医院做详细体检，看有无器质性病变，如果身体无恙，则可能是心因性和精神性的。您及早检查和治疗，时间久了会形成慢性失眠症就不好治了。
以上是对“半年来一直处于早醒状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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