8个月前踝关节扭伤，前不久走路轻微扭伤，又开始疼了

      你好，可以的，您的这种情况需要慢慢调理，建议您平时多注意休息，不要熬夜，不要做剧烈运动，如果疼痛等的症状加重，建议您去医院做个仔细的检查，根据检查结果确诊病情对症下药进行治疗，
      

      从你的描述来说，考虑肌肉韧带拉伤恢复欠佳，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服活血化瘀消肿药物，中药熏洗，针灸推拿，外用膏药，适当锻炼，如果无好转就去做磁共振看看
      以上是对“8个月前踝关节扭伤，前不久走路轻微扭伤，又开始疼了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      踝扭伤以后，侧副韧带松弛容易再次发生扭伤。扭伤后应该减少负重活动，局部肿胀明显时应该尽量抬高患肢，促进消肿，外用活血化瘀的药物，48小时后进行热敷。
      

      病情分析：
      你好，有过陈旧性踝关节扭伤史，现在又出现轻度的扭伤疼痛，考虑是韧带拉伤的可能性较大的。
      指导意见：
      建议去医院的骨外科就诊，做一下踝关节的磁共振检查，明确一下具体扭伤情况，根据结果再进行合理的治疗。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看。9个月前打球扭伤了踝关节，通过静养和贴膏药好了，前不久又扭伤了，又开始疼痛了。这种应该是肌肉肌腱的拉伤。
      指导意见：
      旧伤新伤一起出现，疼痛是主要的表现形式，很可能还会有肿胀。建议每天用热水泡脚，两次，每次15~20分钟，同时用手轻轻按揉。平常每天都要活动踝关节。