身体瘦弱，怎么吃都不长肉。

      你好，需要增加碳水化合物、能量和热量较高的食物，比如糖类、淀粉类食物，同时需要做好饮食、起居，不要熬夜，要早睡早起，增加适当运动。目的是使脾胃运化的功能强健起来，促进食物吸收。
      

      病情分析：
      你好，你想增加体重的话，第一个必须要保证你的营养，而且要注意蛋白质的摄入，这个很重要的。
      指导意见：
      建议你进行适当的运动运动，第一个就会使你的食欲增加，你可能进食会增多，第二个有可能会增加你的蛋白质的重量，那么既可以改善你的体重偏轻的情况，又可以改善外形。
      

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，你的身高165cm，体重100斤，有点偏瘦，需要加强营养。
      指导意见：
      你好，身高165厘米，体重100斤，你的标准体重是110斤左右，建议你加强营养，荤素搭配，一日三餐之间适当加餐，比如牛奶，面包，饼干，水果等，注意休息，加强锻炼，提高自身免疫力。
      
      以上是对“身体瘦弱，怎么吃都不长肉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      上身瘦，下半身比较胖。这种情况考虑可能是长期坐着、缺乏运动，下肢循环、代谢欠佳导致脂肪堆积。
      指导意见：
      建议适当参加体育运动，动员全身进行活动，可以有针对性地加强上升的运动，比如俯卧撑、引体向上。饮食要注重营养均衡，避免偏食挑食。
      

      病情分析：
      如果身体过度消瘦，与家族遗传，个人体质，不良生活习惯和饮食习惯等多种原因有关。
      指导意见：
      增肥就一定要调整日常饮食，不仅要有规律的进食习惯，且要多吃高蛋白和高维生素类食物，同时需要加强运动。调节心情，保证充足睡眠。