健康咨询描述: 多年来磨牙,温度不高的情况下手心和脚都出很多,导致鞋子很臭。请问这是缺少哪种维生素还是说缺其他元素?
手脚心出汗的原因有很多,有些人可能是体质虚寒所导致,一般这类人手脚心出汗都是冷汗,有冰凉的感觉,身体没有过多的汗液,在冬季时手心出汗的症状就更加明显,多是因为体虚虚寒所导致,这种状况应该多吃些温补的食物,比如牛羊肉,乌鸡等,帮助促进血液循环。
病情分析:
您好,磨牙有可能缺钙或者肠道内有寄生菌,或者遗传因素所导致的,或者晚上吃饭吃的太饱消化不良,或者积食,脾胃虚弱,肠道消化功能不佳也有可能引起夜磨牙哦。
指导意见:
建议平时要少食多餐,睡觉之前不要吃不容易消化的食品,适当补充营养,保持营养均衡,可以适当的补充维生素和微量元素,平时注意饮食卫生。
病情分析:
根据你所描述的情况,出现磨牙等引起来的不适需要排除是否有咬合功能不良等引起来的。有些肠道寄生虫感染也容易造成。
指导意见:
近期注意多休息,多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。特别是睡觉前尽量减少喝浓茶,咖啡之类的,养成良好的睡眠习惯。平时还可以适当的用些驱虫的药物,防止磨牙。磨牙比较严重的情况可以佩戴咬合垫。
以上是对“睡觉磨牙,手心和脚出汗多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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