在三甲医院确认的焦虑症

      焦虑症考虑和心理因素是有一定性的关系的，这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗和治愈的效果。
      

      病情分析：
      你好，你是说最近一段时间失眠严重，并且伴有心慌，应该是神经衰弱。
      指导意见：
      根据你所说的情况，结合你所描述的症状，这种情况我建议平时注意休息，避免劳累和熬夜，保持心情舒畅，不要胡思乱想，可以口服枣仁安神胶囊和杞菊地黄丸调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，焦虑的常见原因有：环境原因，个体因素，躯体原因，精神因素，情绪因素等。所以要找到病因进行对症治疗。这样治疗效果才会比较好。长期焦虑会对身体有损害。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅。不要过度紧张思虑。应在日常生活中学着去调理自己的心态，在面对不同压力或突发事件时，避免情绪起伏过大，更不能压抑情绪，应寻求合理的方式排泄。可选择和亲人或朋友倾诉，或者快走、慢跑、太极拳等有氧锻炼，或者各种放松训练，促使心情转优。
      
      以上是对“在三甲医院确认的焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，你说你在三甲医院，确诊的是焦虑症，这里我不能断定是什么事情造成的，你一直放心不下，以至于影响到了你的失眠，造成了心慌等。
      指导意见：
      三甲医院确诊之后，应该是给了一些药物的。配合药物治疗的同时，要加强锻炼身体，发展自己的业余爱好，找到自信，也要懂得，想那些过去的事情，很多是没有作用的，过去的就过去了，而未来所担心的事情，基本上都是不必要担心的。
      一个男人只要有自己的主业，其他的事情就会看淡的。如果觉得自己做不到的话，就请你找当地的心理咨询师进行1对1的面对面的心理咨询，相信老师会用专业的心理学理论和技能给了你很好的帮助。