月经来之前有哪些特征

      我根据你现在的情况来看，月经前期有可能出现下腹部的坠涨感，腰痛，白带增多，乳房胀痛度属于正常，禁止吃凉，辛辣食物。月经期间避免剧烈的活动，清淡饮食，少食多餐，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑你是因为快要来月经前的症状，由于体内激素水平影响导致。
      指导意见：
      建议你要注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅，饮食营养均衡清淡为宜，不要吃辛辣刺激食物和上火食物，生活规律，祝您健康。

      病情分析：
      你好，根据您上面描述的内容，初步考虑是月经来临之前激素变化引起的症状。放松心情，不要焦虑和紧张。
      指导意见：
      平时不要吃生冷辛辣油腻食物，注意休息，不要熬夜，身体注意保暖，不要着凉，适当锻炼身体，增强体质。
      以上是对“月经来之前有哪些特征”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！