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心烦,嫌烦,脑子累的上

女 | 45岁 2019-10-05 16:41:19 7人回复 来自

健康咨询描述: 心烦,心累,想发火,嫌烦,脑子累,纠结,心里就是烦抑郁

医生回复区

王红霞
王红霞 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,学习恐惧,抑郁症,厌学,社交恐惧。 帮助网友:3228
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2019-10-05 16:44:03 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理方面如更年期,心理方面如压力过大导致的。
      指导意见:
      首先,可以寻求专业心理咨询师帮助,找到根源然后对症解决问题。其次,与爱人多沟通一下,得到家人的支持与理解。最后,多做有氧运动,及时宣泄不良情绪。
      

陆玉容
陆玉容 二级心理咨询师 擅长: 失眠、婚恋情感、性心理、厌学叛逆、情绪压力、环境适 帮助网友:130
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2019-10-05 16:51:02 我要投诉

      病情分析:
      这个年龄的雌激素分泌逐渐呈下降状态,如果生活当中你没有什么刺激性事件,那么要考虑是否进入更年期前期
      指导意见:
      如果能排除不良的生活事件刺激,那没有考虑到自己数下降因素,建议你可以到当地正规医院去检查一下激素分泌情况。如果是雌激素的原因,那么可以在医生的建议下补一点雌激素
      

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2019-10-05 16:51:51 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述属于心理问题,焦虑、抑郁倾向,这种情况与你的生活经历有关,与更年轻反应有关。
      指导意见:
      放松身心,自我调节减压控制情绪,平时多参加集体活动,多做户外运动,多想些开心的事儿。规律作息时间,保持平和的心态。去正规医院心理科或神经内科就诊治疗。
      
      以上是对“心烦,嫌烦,脑子累的上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高帅
高帅 广州市民政局精神病院   副主任医师 擅长: 熟悉睡眠障碍,神经衰弱,焦虑症,性心理障碍,心因性 帮助网友:385
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2019-10-05 16:53:53 我要投诉

      病情分析:
      你这样的情况可能是由于在生活中积累了较多的负面情绪没有及时有效释放掉导致的心理情绪问题,伴有焦虑抑郁和躯体不适症状
      指导意见:
      建议平时多参加户外体育运动,通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力,学会放松自己的心情,晚上睡觉前用热水泡脚10分钟,听一听让自己放松的音乐,这些都有助于改善情绪的,如果不能自行调节,需要到正规三甲医院的心理门诊诊治,可以通过心理治疗结合药物治疗促进病情好转
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-10-05 16:57:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你现在的年龄应该不到更年期,那么出现这样的症状应该是有外因的,不知道自己注意到没有。
      指导意见:
      根据你的描述,你现在的症状可以说是躁狂加抑郁,属于双向情感障碍问题,但是我感觉你应该是遇到什么事情了,比如感情上,或者是工作中,建议多跟同事亲人通过,及时释放内心的压抑,或者去做做心理咨询。
      

王风芹
王风芹 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,失眠症,焦虑症,青少年心理障碍,亲子关系, 帮助网友:1972
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2019-10-05 16:59:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你以上的情况,了解到你最近心烦,还想发火,脑子还感觉到有点累,还好嫌烦。心里还好纠结,是有抑郁的成分。
      指导意见:
      意见和建议,不知道你最近发生了什么刺激性事件,对你产生了心理障碍,你很能是快到更年期的缘故,建议你到当地医院中医科就诊治疗为好。
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-10-05 17:04:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的病情,可能是自己心理因素和精神因素以及更年期内分泌紊乱导致焦虑抑郁倾向的可能,
      指导意见:
      建议平时首先应该自己明确病因,把自己心理压力倾诉出来,多和家人朋友进行沟通交流,多户外参加集体性活动,多散散步听听歌放松自己,平时养成良好生活习惯和规律作息时间,必要时可以到医院咨询心理专家进行治疗。
      
      以上是对“心烦,嫌烦,脑子累的上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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