右脚韧带拉伤，前期没休息好，是否留有后遗症？
健康咨询描述： 6月底打羽毛球右脚崴了一下，当时不怎么疼还又继续打了20分钟后回家路上都好好的正常走路，到家半小时后开始有些烧疼就拿冰箱里的食物稍微冷敷了一下，第二天早上起来有些稍微肿去医院拍片骨头好着，医生说韧带拉伤包黑药膏，因为不怎么疼没在意第一周就一瘸一拐去上班了，第二第三周在家制动休息，第四周感觉不疼了就又去上班，第五周打车上班在车上右脚用劲撑了一下，韧带的地方又开始疼了，基本就是8月8号开始至今一直在家休息用中药熏洗烤电热敷，期间做了两次核磁共振，麻烦医生看一下，我现在最担心的就是之前早期没休息好，会有什么后遗症，今后是不是走路时间长了就会疼，还有会导致习惯性崴脚吗？
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医生回复区
你好，片子看了，你说的这个情况就是踝扭伤的表现了，建议你暂时注意休息，减少踝关节活动，注意踝关节的防风寒保暖措施，吃点三七伤、云南白药、化瘀镇痛胶囊等活血化瘀药物处理，再配合应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合活疗，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。
医生您好！核磁片子拉伤到什么程度？严重吗？目前已经三个月现在能不能做康复训练了？
不是很严重，目前仍应继续康复训练，必要时用中药壮骨伸筋散熏说患踝，效果会更好。
目前存在踝关节扭伤后仍存在疼痛，根据磁共振检查示，踝关节存在积液，周围韧带连续性还是好的，建议平时注意休息，可以护踝保护活动，穿合适的平底鞋，局部热敷，外用活血化瘀等药物治疗，预防反复外伤。
谢谢医生的回复！由于前一个月只中断休息了两周，没有很好的固定休息一个月时间，现在后悔不已，怕今后走路多了疼痛，现在duo'zhu'yi还能
建议平时注意休息，避免剧烈活动，穿合适的平底鞋，带护踝保护，避免反复外伤，一般没什么太大问题。
病情分析：
根据你的主诉和临床表现你现在的情况是脚崴伤后引起了的一系列症状，如走路多时就会引起脚的不舒服。甚至疼痛。
指导意见：
是的，你分析的很对，踝关节扭伤后的最佳治疗方法就是制动2～3周。在次期间受伤的软组织才能得到很好的修复，不留后遗症。治疗不彻底难免要留一些不舒服的感觉。尤其是活动多时。
以上是对“右脚韧带拉伤，前期没休息好，是否留有后遗症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问医生现在再多休息休息，能好彻底吗？
不好肯定，因为如果现在已经瘢痕形成，就很难摩平。
那现在做康复训练也恢复不好了吗？
活动活动就好。慢慢的锻炼。
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