健康咨询描述: 跑了一个月的步,感觉一只脚短一点。跑起来不舒服。一跑步左脚就痛。是不是跑步的时候用脚不正确
您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物,同时注意休息避免劳累受凉,严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护,注意休息,暂时减少活动,定期复查。
你好你这种情况,有可能是这段时间做运动,膝关节受损导致的感觉两条腿不一样长,你有时间到医院查一下,这段时间先休息一段时间,观察看看有没有缓解,请问有没有膝盖疼痛的症状?
病情分析:
目前来说是你感觉你一直脚短,一直脚疼,如果跑步不舒服,建议你可以用尺子量一下,从你的大腿量到你的脚跟,看看两只脚的长短是否一样
指导意见:
你每天跑步的距离会不会很长跑步的速度会不会很快?如果你要看你有没有那个长短腿的话?你还可以看看你跑步的鞋子会不会有一边摩擦的更厉害?
以上是对“两只脚长短不一左脚短”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
之前没有,就是开学一个月每天跑3000米。速度有点快。
每天跑三千米的说,运动量也不是特别大,目前我建议你跑步的时候适当可以把速度减慢点子,你真的可以自己使用尺子量一下双下肢的长度是否一样
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