健康咨询描述: 初二时被校园暴力过一次,昨晚做梦再次梦到这群人对我校园暴力并且对我拳打脚踢,在梦里很害怕无助,然后就惊醒了睡不着了。这是心理留下的隐形吗?很多时候晚上睡眠质量很不好,请问怎么解决我这个问题呢?
看你描述的情况,是因为曾经受到过校园暴力,那么现在睡眠不好,这种情况你一定要去找比较有经验的心理医生,进行一下心理疏导和排解,把这种阴影和不良情绪及时的释放掉,不然以后对身体会有不好的影响,另外吃一些调节你神经的药物,尽量不要去想过去已经发生的事情。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述这种情况考虑为精神心理因素导致的。一定要积极的进行相关的调理。
指导意见:
建议这种情况下一定要注意保持心情舒畅多与家人朋友进行沟通与交流,并注意保证充足的睡眠,必要时最好去正规的精神心理机构进行相关的疏导。
以上是对“晚上做恶梦,汗多,平时流汗也挺多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
特别能够理解你这种情况,确实是因为恶性事件给你造成的心理阴影。
指导意见:
像这种情况下你可以去医院的心理科门诊进行心理咨询。在心理医生的引导下,相信你可以走出目前的困境。日常生活中多参加运动,多读有益的书籍。多和同学交流。
病情分析:
你好,你的情况多长时间了?平时的睡眠情况怎么样?用过缓解的方法吗?
指导意见:
你好,你的情况还是考虑心理作用的情况,被害妄想的情况,主要是放松心态,建议有必要可以看一下心理医生,针对你的情况进行心理疏导,脱敏治疗,辅助中医穴位按摩调理,再就是有校园暴力的情况要积极反应给老师和学校管理部门,防止这种不良行为的发生,愿你幸福快乐。
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病情分析:
你好,根据您的描述考虑为以前的校园暴力对您的影响,不过如果不是经常性做梦梦到的话,可以暂时不需要进行心理疏导。
指导意见:
你好,根据您的描述考虑为以前的校园暴力对您的影响,不过如果不是经常性做梦梦到的话,可以暂时不需要进行心理疏导。你可以通过多运动,多参加社交活动来增强自信心。
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