得牛皮癣快一年了，很难受

      你好，牛皮癣平时注意休息，避免熬夜，不要喝酒，避免吃油腻辛辣刺激性的食物，保持良好的心情，规律的饮食，作息时间，建议使用他克莫司，建议最好还是尽快去医院皮肤科检查治疗。
      

      指导意见：
      你好，牛皮癣一般病程较长,局部可用无刺激性软膏外搽,如硼酸软膏,尿素霜,白降汞,水杨酸软膏等.搽药前,先用热水肥皂将鳞屑洗去.全身治疗可用普鲁卡因静脉封或肌注维生素B12,内服维生素C叶酸等.
      

      你好！通过你的描述，牛皮癣一年时间遍及全身，说明病情属于急性期，发展的较快。建议不要盲目的i，由于此病的发病机理复杂，牵扯的发病诱因较多，因此建议患者治疗之前先去正规的银屑病医院检查清楚具体的发病诱因以后在针对性治疗，这样才不会出现用药没有效果的情况。
      
      以上是对“得牛皮癣快一年了，很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！