15了发现自己罗圈腿咋办好丑可以恢复么.

      你好，根据你的叙述，o型腿可以通过强化小腿内侧的肌肉来改善小腿的曲线。平时需要进行锻炼，可以双足分开与肩同宽，双足尖内扣；双腿伸直，然后做下蹲的动作，再起立。反复做20次为一组。休息10分钟，做第二组。每天做4组。连续做1个月，小腿内侧肌肉就能得到加强。如果效果不好就需要手术治疗。
      

      目前骨骼都已经定型了，如果觉得影响外观的话，唯一的办法就是行手术治疗。平时饮食上多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾、奶制品，可以在医生指导下练习绑腿站军姿。
      

      病情分析：
      罗圈腿是由于胫骨内髁发育不良形成的症状。需要尽早治疗。
      指导意见：
      我建议你需要上医院骨科检查一下，做X光片检查一下，如果确诊是有问题，需要戴一个矫形支具矫正。需要长时间应用。
      
      以上是对“15了发现自己罗圈腿咋办好丑可以恢复么.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像这种情况很严重吗？有没有照片或者检查资料可以上传看一下，但是你这个描述本来也不不清楚。
      指导意见：
      诊断明确的话，平时一定注意补充钙片和维生素，d平时可以做一些矫形的体操，或者说是动作，必要的时候可以绑腿。

      病情分析：
      医学上称为”膝内翻”，一般也称为0型腿，已经15岁了，骨骼发育应该是基本上完成的了，需要以后考虑手术治疗。
      指导意见：
      有可能是幼儿时期佝偻病的表现，矫正的方法是手术，骨科或关节科进一步检查，明确诊断治疗。平时是需要适当的加强锻炼，补钙，多晒太阳。