最近好像是便秘了，拉粑粑的时候很难拉

      病情分析：
      你好很愿意为您服务，根据你的描述平时生活方式不好，饮食不规律，蔬菜水果少，不定时排便，饮水量少，长期熬夜，心理压力大。
      指导意见：
      可以口服芦荟胶囊或乳果糖润肠通便作用，多喝水或蜂蜜水，平时多食粗纤维的蔬菜和水果，清淡易消化食物，必要时肛塞开塞露，促进排便，按摩腹部促进肠蠕动，多运动。
      

      病情分析：
      根据你的描述你现在这种情况考虑是由于你生活不规律饮食不当造成的便秘症状。
      指导意见：
      建议你可以外用开塞露协助排便，平时应该生活规律，注意饮食清淡些多喝水多吃蔬菜水果避免吃油腻的和辛辣刺激性的食物。
      
      以上是对“最近好像是便秘了，拉粑粑的时候很难拉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      大便干结，便秘主要还是通过饮食来调理，用药只能缓解一时。
      指导意见：
      建议你可吃火龙果，酸奶缓解便秘的效果较好，平时还是要多喝水，多食新鲜蔬菜水果，及粗纤维食物。多活动。
      

      病情分析：
      你好，引起这种情况的原因有很多，比如胃肠功能紊乱，上火等等，
      指导意见：
      建议您到当地正规医院中医科就诊，让临床医生根据你的身体情况，进行相关检查，摸脉诊断，在对症服用中药汤剂治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据描述现在的主要症状为便秘，建议可口服麻仁滋脾丸进行治疗，以缓解便秘症状。
      指导意见：
      建议平时晨起可喝一杯温开水，以补充体内水份，每日顺时针按摩腹部，多喝水，多运动，以促进肠蠕动，促进排便。多食粗纤维丰富的蔬菜水果，如芹菜、白菜等，不要吃辛辣食物。
      

      病情分析：
      这种情况考虑是便秘，和上火有关系，平时便秘吗？肚子胀吗？
      指导意见：
      建议你可以吃点九制大黄丸或者通幽润燥丸，注意多运动，多吃蔬菜水果，饮食要清淡，忌食生冷油腻辛辣刺激的。
      
      以上是对“最近好像是便秘了，拉粑粑的时候很难拉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！