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指导意见：
男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。
病情分析：
这当然要夫妻双方感情好，性生活自然会提高，另外性生活跟周围的环境心情是关系很大的，尤其是女方要处在温馨的环境下。
指导意见：
建议夫妻双方首先要营造温馨的环境，要夫妻双方心情都非常愉悦，在这种环境下，夫妻双方再多进行语言和肢体的交流，这样夫妻双方才能达到性和谐。
病情分析：
所谓夫妻生活，就是所有两个人在一起的相处时光。如果你指单纯性生活，要提高不是一时半会能够改善的，不过可以告诉你身心愉悦、良好生活习惯、良好的夫妻关系都有助于你。
指导意见：
所谓夫妻生活，就是所有两个人在一起的相处时光。如果你指单纯性生活，要提高不是一时半会能够改善的，不过可以告诉你：身心愉悦、良好生活习惯、良好的夫妻关系都有助于你。如果你想依靠药物改善的话，你会得不偿失的。
以上是对“请问怎么提高夫妻生活质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好有具体的办法吗
可以采取食疗方式，多吃韭菜，水果蔬菜，药食两用的食才材。
还有吗医生
凡是对身体有益的都可以。
病情分析：
您好！良好的性生活有利于夫妻关系，性的满意度直接决定了婚姻的幸福指数，她是夫妻感情的粘合剂，是误会消除的润滑剂。
指导意见：
提高夫妻生活质量，首先要营造一种温馨的氛围，互相理解沟通配合，做好前戏，即事前互相拥抱、接吻、抚摸等，务必使她阴部流水。否则，你可以用润滑剂。男性性生活消耗大量的锌，平时需要补锌，保证男性精力充沛，性欲不减。其次是做好避孕措施，使妻子没有后顾之忧，祝您性福！
你好医生前戏的时间一般要多久
15分钟是前戏的最佳时间，如果时间未到，女性无法调动自己身体内的激情，在性爱时无法发挥到最佳;时间过长，那种久违的热度早已经冷却，待到性爱发生时，早已经不食滋味了。但也有一种例外，有些女性性欲来得快，您也可以根据自己的具体情况支配时间。
还有什么具体的方法
您可以更换时间、地点为生活注入新鲜元素。不要只在晚上在卧室过夫妻生活，可以在白天、在酒店或厨房等等新的环境下来尝试不一样的激情。
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