想求一中药方，调理身体
健康咨询描述： 症状:舌苔白，口干口苦，面容偏黄，易腹胀便秘，没精神，中药治本，想求一中药方来慢慢调理身体，另外平时应该如何养身体，
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病情分析：
你好，中药的药方并不是每个人都适应的，不要擅自自行应用，以免用药不当对身体造成伤害。如果想服用中药，需到正规医院找中医大夫号号脉。
指导意见：
通过望闻问切，综合分析，辨证施治。平时注意休息，养成良好的生活习惯，饮食宜清淡易消化，勿食辛辣刺激性食物，适当运动，锻炼身体，增强体质。
你好，根据你描述的症状考虑还是脾胃虚弱导致的，建议到医院的中医科辨证施治，全面调理一下，另外胃肠疾病三分治七分养，平时要注意饮食规律，宜进温软易消化的食物，忌吃生冷辛辣刺激性的食物，另外要放松心情，学会自我缓解压力，避免焦虑紧张生气。
考虑是消化不好导致的，建议吃点多酶片或健胃消食片进行对症治疗。平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷刺激及产气多的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，帮助消化。
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所说的这种症状，舌苔白面色黄，腹胀，便秘，脾胃运化差导致的。
指导意见：
建议你可以口服一段时间，健脾丸，饭前口服健胃消食片，平时注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，多锻炼身体，多运动，增强脾胃功能。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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