健康咨询描述: 经常一吃饭就满头大汗的滴,不知道是什么原因,该如何调理呀?
进餐时代谢增加,产热较多,而且食物过热或辛辣食物都会造成身体出汗,另外如果是肥胖者也会产热较多而且脂肪厚散热困难,还有少见的原因有甲亢,这些都会造成多汗。建议清淡饮食,避免进食辛辣油腻以及过热的食物。如果体重超标建议适当控制体重。
正常出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,比如炎热天气、运动后、辛辣食物后;最常见的异常出汗原因有几方面,一种是盗汗,亦称为“阴虚盗汗”,发生在夜间睡眠时不自觉出汗,亦可因为气虚,气不固摄所致;另一种是气虚自汗,多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,这种情况多为动则汗出,同时多伴有气虚症状。每个人体质不同,饮食后出汗也属于正常,如果动则汗出则不排除气虚,平时多运动,必要时可以中医科门诊辨证调理。
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