你好,根据你说的情况,血压有波动,受运动、劳累、饮食、情绪的波动,血压会出现一定的升高,建议首先要注意低盐低脂饮食,尽量少吃动物内脏,多吃蔬菜,水果,控制体重,戒烟限酒,适量运动并监测血压。如果经过上述生活方式干预后,血压仍高,再考虑药物治疗。
你这个血压应该说目前基本上还是正常范围,只要血压不超过140/90以上就没问题,如果血压长期高于140/90,而且通过控制饮食,运动的方法不能控制在正常范围,那就需要适当的服药治疗。平时注意适当低盐低脂饮食,保持乐观的心态,不焦虑,不紧张,戒烟限酒。
病情分析:
你好,根据你的血压情况,如果在130/90,建议你服用药物治疗,定期监测血压。
指导意见:
你好,根据你的血压情况,如果在130/90建议你服用药物治疗,定期监测血压。注意休息,避免劳累。可以先观察看看
以上是对“我的血压,在临界值,时高时低”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
通过你的描述和这种症状不用药物的,平时生活注意一些就可以了。
指导意见:
平时要适当锻炼身体,平时不要熬夜,饮食尽量低盐低脂饮食,尽量不要吃辛辣油腻食物,平时要多吃新鲜蔬菜和水果,多喝些水。
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