脚疼，我每天站立的时间较长

      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是足底筋膜炎可能，主要表现为足底部位疼痛，压痛，行走后疼痛加重。
      建议你这段时间注意休息，穿宽松软底鞋，每天热水泡脚，外用云南白药喷雾剂，口服西乐葆治疗，如果治疗半月无明显好转那就考虑进行封闭治疗。

      病情分析：
      每天站的时间比较长，脚痛没有扭伤，没有受过外伤而且脚后跟肿的比较厉害，像这种情况很有可能是跟腱炎。
      指导意见：
      一定要去正规的医院进行检查，明确诊断，平时还是要适当的注意休息，避免长时间的久站，可以每天晚上用温水泡脚，改善脚部的血液循环，促进炎症的吸收。