脖子断断续续有时候别扭

      你好，根据你描述的情况考虑主要与不良姿势有关，需及时进行生活方式的调整，平时注意休息，避免长时间低头伏案工作，睡眠时枕头高度适宜，饮食清淡，营养均衡，适当进行有氧运动，提高身体机能。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，脖子断断续续的，有时候别扭不舒服，主要考虑还是长时间的埋头工作导致颈椎的问题
      指导意见：
      在日常的生活和工作中，以及睡眠的时候一定要多加注意颈椎的摆放位置，放置于正确的位置，而且一个姿势不能时间过长，超过半小时以后就要活动一下颈椎，要学会做颈椎的各种方向的摆动
      以上是对“脖子断断续续有时候别扭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像你说的这种情况，我看到你发过来的图片了，没多大的问题，应该是软组织伤。
      指导意见：
      我建议你一个是上班的时候保持姿势正确的姿势。第2个可以通过理疗，按摩，热敷。或者是烤电。你也可以找个热水袋敷一敷。

      病情分析：
      你好，26岁，男。根据你诉说的情况，应该是有颈椎病了，实在不放心作颈部CT，平时采取按摩刮痧针灸等办法。
      指导意见：
      对你的意见和建议是、你可以选择性的使用：1.增强体质，充分休息，不熬夜.
      2.五谷杂粮青菜水果，不偏食，营养才均衡。
      3.可以把你的舌面和舌底各拍一个图片给我，我用中医辩证看看你整个的体质状态.
      4.我对你的服务，你是否满意？可以做个评价，谢谢.

      你好！根据你说的症状就感觉和扭了差不多，就是有时候有点别扭，挺久了，去看过一点问题没有，估计可能和与睡姿和工作有关，总用电脑。不是动就别扭，是动到点儿上有点别扭，有可能是长时间保持一种位置引起的颈部肌肉劳损或痉挛导致的，这种情况自己容易感觉到，不容易查出来，没有什么别的症状首先应当注意保健，改变一些可能引起这种问题的习惯釜底抽薪，也可以做做按摩理疗，热敷等等缓解。

      病情分析：
      根据你的描述，感觉脖子出现不适症状，考虑是颈部肌肉劳损引起的。
      指导意见：
      建议你可以到医院拍片检查，排除颈椎病变，选择按照理疗方法治疗，注意合理休息，避免长时间低头看电脑手机。
      以上是对“脖子断断续续有时候别扭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！