六月份流了一个，我现在想再要一次，还怎么备孕呢？

      假设你月经28天，排卵期一般是月经干净后第十四天的前后五天，可以用体温法测量，测你早起的体温，一般升高零点五度为排卵，b超也可检测排卵。排卵期同房怀孕几率大。你最好来医院监测排卵。如果发现问题也好处理
      

      你好，很高兴为你解答，目前根据你描述的情况，之前已经流产一个，现在如果要再备孕的话，还是需要等到三个月或半年以后再考虑要孩子，备孕期间要避免喝酒和吸烟，然后可以检查卵泡参与情况是否正常？如果有成熟的卵泡排出，安排多次同房才可以有受孕的机会。导致流产的原因有很多，一般有多接触有害物质，母体因素都有流产的原因，你可以到医院去做系统检查。
      

      病情分析：
      你好，怀孕是个很复杂的生理过程，排卵也受精神因素的影响，备孕的期间要保持心情舒，建立健康的生活方式，规律作息。
      指导意见：
      规律作息，均衡营养，戒烟戒酒，适度锻炼，不要熬夜，口服叶酸，避免接触有毒有害的物质，保持身体的清洁卫生。
      
      以上是对“六月份流了一个，我现在想再要一次，还怎么备孕呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      针对您的问题，建议先去检查清楚导致流产的原因是什么，卵泡发育和很多因素都有关系，这个可能跟你体内的激素水平有关，最好是在等月经干净后的三天做个激素水平的检查。
      指导意见：
      尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食，建议多吃妥运以及富含蛋白质的黑豆、豆浆、水煮鱼汤等。另外韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。