肚子胀，排便不尽感和大便完后打嗝

      你好！这个情况建议，一定要注意清淡饮食，避免油腻生冷辛辣刺激性食物！少食！三餐规律！平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖，如果现在想大便的话可以用开塞露注入肛门！
      

      首先应该注意排便，治疗便秘，多吃绿色的蔬菜水果补充膳食纤维，促进胃肠蠕动，保证大便通畅，必要的时候，口服如果糖口服液，麻仁润肠，软胶囊，晨起口服蜂蜜水，多吃绿色的蔬菜水果。
      

      你好！请问这种症状多长时间了？结合病史和体征考虑是胃动力不足，请您到当地的正规医院消化科诊治，最好做肠镜检查，以查明病因。平素注意饮食清淡，要有規律，最好吃容易消化的温热的食物。忌太凉，太辣及太油腻的食物，不要吃油炸食品，烧烤，麻辣烫等刺激性食物。多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果儿。多吃含纤维素高的食物。最好到医院化验空腹血糖，血脂六项。口服盐酸莫沙必利片，复方铝酸铋颗粒。腹部和双脚注意保暖。晚睡前用45度左右的水泡脚30分钟左右(泡脚水里放鲜姜片适量)。晚睡前喝酸奶1-2袋，每天必须到户外做有氧运动一个小时左右，这样可以促进肠蠕动，促进食物的消化和吸收。