烟民怎么能让牙齿变白点

      指导意见：
      1.刷牙时在牙刷上用少量酵母粉可以帮助牙齿变白，把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙刷刷牙，可以让牙齿变白。
      2.将家里的食醋含在嘴里一分钟到三分钟，然后吐掉再刷牙，可以美白牙齿。使用冷光美白会让牙齿变白，而且效果比较明显。
      3.原理是利用一种特殊的漂白剂，被冷光催化，然后与牙齿表面以及深层的色素发生氧化还原反应，使牙齿得到美白。用柠檬汁，每晚在刷牙后用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且富含有维他命C，能强固齿根。

      病情分析：
      抽烟牙齿变黄这种情况可以到医院口腔科进行洗牙，抛光去除。
      指导意见：
      以后需要注意口腔卫生，勤刷牙和漱口。如果再次抽烟，还可以变黄。吃东西也需要注意，尽量避免吃易染色的食物。