晚上睡觉老是做梦，白天磕睡大

      您的问题应该是睡眠不足和身体气血不足引起。现在提倡睡子午觉，也就是中午11点到1点晚上11点后要休息。最好是晚上九点后就休息。可以多喝热的开水。适当锻炼身体。可以用姜水泡脚按摩涌泉穴。药品推荐脾肾双补口服液。
      

      病情分析：
      你好，晚上睡觉的时候，经常出现做梦比较多的情况，可以分为以下几个原因：第一是一种生理的现象，做梦本身就是一种生理的现象，任何人一生中都会出现做梦，只要第二天精神正常，不影响生活，就没有问题，也没有必要进行治疗，没有必要因为这个事情而出现心理上的负担。
      指导意见：
      第二个原因，伴有其他的症状，比如心烦、焦虑、失眠，并且做的梦，容易是噩梦，就考虑是神经衰弱症的表现，需要口服药物进行治疗，常用的药物有安神补脑液、谷维素，如果出现失眠比较严重，可以口服佐匹克隆一类的药物，效果还是比较好的。

      病情分析：
      你好，根据你的情况来看，如果没有其他的表现，你的情况考虑是和精神压力有很大的关系。
      指导意见：
      你好，建议你平时养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，坚持早睡早起，饮食上可以多吃点肉类和蛋类。如果持续这样的情况，你可以自己买点健脑补肾丸和谷维素来调理一下。
      
      以上是对“晚上睡觉老是做梦，白天磕睡大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述晚上睡眠质量差，白天又犯困没有精神，这是一种恶性循环
      指导意见：
      建议您首先要控制白天尽量少睡觉或者不睡，可以多做一些其它的事情或户外活动，等到晚上就早点睡，早睡早起，只要有一天调整过来了就没有问题了
      

      病情分析：
      您好！根据你的资料分析晚上睡觉的时候总是做梦，应该还是出现了植物神经功能紊乱，大多数情况下跟思虑过度或者心情不好都有关系。
      指导意见：
      建议您还是看看中医，找出多梦的原因，出现了多梦现象，一般考虑肾虚可以通过口服补肾药物来改善，或遵医嘱口服安神补脑液，健脑补肾丸等，同时避免思虑过度，不要有心理压力。
      

      病情分析：
      根据您所描述的情况，晚上睡觉老是做梦，白天乏力困倦老想睡
      指导意见：
      根据您所描述的情况，考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情，保持情绪稳定。