容易动怒谁都不想搭理

健康咨询描述： 平时我脾气挺温和的可是稍微有点想不开的事我就脾气特别大根本控制不住平时我自己感觉我挺好的但是别人不管谁跟我说话我都不想理人家但还是理了差不多3到4年了特别是我父母 然后就是前一段时间分手了相处2年了感觉她人特别好就是一些小事摩擦我都会特别生气特别难受想不开就和她分手就这样分分合合还几次了我也知道她人特别好可有时候就是因为一些小事情我就会小题大做然后前一段时间最后一次分手之后我经常做梦隔三差五的做噩梦有时候还会梦见她经常半夜会被吓醒一身的汗持续了快2个月了然后我就会快准备睡觉的时候喝几瓶啤酒刚开始还行喝完就睡着了可这几次喝完之后我感觉我明明睡觉了朋友经常会说我半夜打电话给他们我自己都不知道最近我在电脑旁喝了几瓶啤酒我妈好像过来说了我几句我也忘了说的啥我就把我房间里的电脑玻璃都砸了我心里当时极其的愤怒可我也不知道我在愤怒什么以前上初中的时候我妈唠叨我两句我把电视砸了我就觉得没什么大不了的事啊可是心理就是想不开还是跟对象生气的时候我都把手机摔了好几个了明明是小事可我就不知道哪里来的愤怒我5个月没上班了天天在家待着我是不是从小性格不好还是有啥心理不健康啊