想开一个治疗便秘的方子

      你好！便秘主要与不良饮食生活习惯有关，需要及时进行生活方式的调整，平时注意饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便柔软通畅，养成每日定时排便的良好习惯，适当锻炼，促进肠道蠕动。

      病情分析：
      根据你的描述情况，想开一个治疗便秘的方子，九天未上侧所了，真的是一点也没有
      指导意见：
      一般情况下，这种状态，考虑为便秘引起的，可以运动锻炼，按摩，热敷，多吃青菜水果，富含纤维素食品，如大白菜，芹菜。口服药物，通便灵胶囊

      病情分析：
      你好，你的症状属于顽固性便秘，得需要通过饮食改善来解决便秘。
      指导意见：
      首先，你要清淡饮食，健康饮食，忌食辛辣刺激的食物和垃圾食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，并且要多喝白开水。除此之外，还需要多做适量的运动，增进肠蠕动的增快，促进排便。你可以试着肛门内挤入两支开塞露，润滑大便，可以有效起到排便的作用。
      以上是对“想开一个治疗便秘的方子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般如果出现消化不良，脾胃不和，肠道功能紊乱，都能引起便秘症状。
      指导意见：
      你这种情况可以服用一些调理肠胃的药物观察看看平时可以吃清淡易消化类的食物，多吃一些粗纤维食物，可以去医院检查治疗。