最近有点虚，怕冷头晕

      病情分析：
      考虑肾虚引起的现象，会有腰膝酸软，身体乏力，严重时性功能下降。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和长时间熬夜，适当多吃黑芝麻核桃等食物，必要时口服金匮肾气丸调理，能够有所帮助。
      

      病情分析：
      这个单纯外用药物一般效果不好，怕冷有时候和饮食运动也有一定关系
      指导意见：
      你最好饮食注意营养适度运动，再就是也要观察血压，避免劳累，配合中医号脉开中草药调理或是结合针灸治疗
      
      以上是对“最近有点虚，怕冷头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所说的这种情况，平时感觉怕冷，头晕属于是阳虚体质
      指导意见：
      如果想用中药泡茶喝的话，建议你可以用天麻，干草，生姜泡水喝，平时注意多锻炼身体，注意不要受凉，秋冬季节可以多吃点羊肉。
      

      病情分析：
      建议首先是需要三餐规律，不能挑食，不能熬夜，每天可以温水或是姜水泡脚
      指导意见：
      适当的添加衣物，不能长时间低头伏案，一个动作，每天适当的增加室外运动。可以改善。