大夫帮忙看看脸色，我感觉我脸色不太好。
健康咨询描述： 大夫帮忙看看脸色，我感觉脸色好像不太好。
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病情分析：
气血亏虚，脾胃虚弱，导致不能营养面部的组织，出现的面色异常。
指导意见：
需要注意饮食要增加营养，作息规律，多进行肾俞穴足三里穴的按摩调理，配合使用气血双补丸六君子汤进行补充气血。
病情分析：
你好，人的面色可以反映一些身体的内脏疾病，你的面色有些发黑发黄。
指导意见：
中医认为五色主病，面色发黑暗淡，面色萎黄，分别住肾阳虚和脾胃气虚，脾胃虚弱，机体失养则面色暗淡而成萎黄，常见于肝胆方面的疾病。
以上是对“大夫帮忙看看脸色，我感觉我脸色不太好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那我应该怎么做了？
如果有食欲不好，身体感觉乏力等症状，建议做肝肾功能检查看一下。
食欲很好，也没太乏力，也有坚持健身。
这样应该没什么问题，注意休息和睡眠就可以了。
我有shouyin习惯，可是戒不掉。然后大夫在饮食方面有什么推荐吗？怎样更健康，让面色红润有光泽呢
建议养成好的作息习惯，饮食上多吃一些补肾益精作用的食物，如核桃，大枣和芝麻等。
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