月经不调的表现是啥？怎么才能调理好？

      月经不正常分为周期不正常提前或者超过超过7天以上，月经正常经期是2~7天，表现了少于两天或者是多于7天，月经量正常5~80毫升。低于5毫升或者超过80毫升都属于不正常。

      病情分析：
      月经不调表现为以下几方面：
      1、月经先期：月经周期超过7天，或15-30天行经2次；
      2、月经后期：月经推迟超过7天，或40-50天行经1次；
      3、月经先后不定期：无月经周期，不按周期来潮；
      4、经期延长：月经时间超过7天，或淋漓不断超过15天；
      5、月经过多：周期正常，而月经量超过正常的经量；
      6、月经过少：周期正常，而月经量明显减少，或经期时间缩短，点滴即尽；
      7、经色和经质的改变。
      指导意见：
      当发现月经不调时，首先要放松自己的心情，在生活方式上要注意有健康的生活方式，少吃冰冻的食品，现代人很喜欢吃冰激凌、冰冻饮料等，一定要少食。此外要保持营养充足，不能够过度挑食，也不能够过度节食，情绪稳定也很关键，要学会释放自己的压力。现在人的生活节奏快，工作压力大，如果自己不能够调整自己的情绪，不能够及时的释放压力，可能也会导致月经的紊乱等。另外绝对不能熬夜，要保证充分的休息时间，帮助缓解月经不调。此外，如果出现月经不调，也要在专科医生的指导下进行药物的治疗。

      病情分析：
      你好，1.月经周期紊乱如月经稀发、月经频发；2.经间期出血，通俗的讲就是排卵期出血，在两次正常的排卵期有少量的出血；3.月经量，少于20毫升或者30毫升，或者多余80毫升的这就是月经量过少或者过多。
      指导意见：
      你好，根据您的描述，如果月经不调，需要看什么原因引起的，针对性治疗，可能效果会更好的。
      以上是对“月经不调的表现是啥？怎么才能调理好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：您好！月经不调的主要表现有月经周期不规律，月经量少，或者是经期延长，这些情况都属于月经不调的表现。
      指导意见：建议平时多吃些补气补血的食物或是可以调理月经的妥运。多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。