心情很烦躁，低落，很想哭有时

      病情分析：
      描述的情况来看，情绪不稳定，心情很低落，烦躁想哭。这种情况一般考虑可能与你近日精神紧张，心理压力大，及正值青春期易敏感有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，愉悦的接纳自我，学会管理和控制情绪，保持情绪稳定，平时多和家人及朋友沟通交流，释放宣泄内心的压抑，以取得他们的理解和帮助，积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多。

      病情分析：
      从你提供的信息看，有明显的抑郁症表现，有一个累积，潜伏过程，最近加重了，抑郁症与生活压力，性格敏感性，负性认知偏向，消极压力应对策略，社会支持缺乏，家庭氛围，亲子关系等因素有关系。
      指导意见：
      可以坦诚和家里人说一下自己的情况，说说自己的郁闷，烦恼，痛苦，他人的理解，体谅有利于放松心身，获得好的心情。
      可以出去走走，活动一下身体。
      按时作息，不要熬夜，保证睡眠时间。
      如果持续时间不短了，要去看心理门诊。

      病情分析：
      病情分析：烦躁，低落，疲惫。你的这种情况属于压力过大造成的。保持良好的心态，凡事顺其自然比较好，越在乎反而越伤感。
      指导意见：
      建议：不要对自己太苛刻了，至善至美只是一个遥远的梦，摆脱完美主义的束缚吧!不要妄想把所有的事情都干得完美无缺。适当放低一下标准，放松一下自己的心情，或许在客观上也减轻了别人的压力。
      以上是对“心情很烦躁，低落，很想哭有时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看到您的描述，从前天晚上开始，一个人在路上心情很低落，什么也不想做，总是感觉到很无助，不知道您最近两天遇到了什么烦恼？
      指导意见：
      建议您能放松下来，好好想想自己遇到了什么烦恼，把内心的压抑和痛苦都倾诉出来，释放出来，让心情轻松一些，平时要多看自己的优点，多看身边的温暖，多给自己一些信心和力量。

      病情分析：
      你好，你16岁正处于青春期，也进入了青年期，这时候激素开始分泌，导致人的情绪不稳定，低落的情绪来的快，去的也快，你说两三天前出现情绪的低落，可以考虑那几天有什么样的事情发生。
      指导意见：
      你的这低落的情绪背后可能有你的需求没有得到满足，可以和自己要好的朋友聊一聊一聊自己的状态，如果还上学的话，到学校的心理辅导室，请求专业的指导，还有自己可以调整的方法是去运动，运动是不用花钱的最好良药

      病情分析：
      这是有一些抑郁情绪吧，一个人在晚上出来形单影只的难免会有一些孤独，莫名的失落，只是这种情境延续了两天了，感觉不舒服。
      指导意见：
      人生之路是漫长的，但是注定总会有一段路需要自己一个人走，所以即便外界多么繁华热闹，你总会有孤独寂寞的时候，这对谁都一样的。因此你不用一直沉静其中，尽快跟你的亲人朋友聊一聊，一切看开了就好。

      病情分析：
      你好，你现在心情很低落，考虑与你心里有纠结的事情，以及青春期情绪波动，个性等因素有关系。建议你要积极的去调整。
      指导意见：
      如果遇到了什么问题？积极的去解决。自己解决不了的也可以寻求帮助。建议平时要多与人交流，释放压力烦恼以及不良的情绪。今天能到这个平台上来互动也是一种很好的，释放的方式，总之不要憋在心里。坚持锻炼身体增强体质，多做有氧运动，多参加集体活动。遇到事情要想好的积极的一面。
      以上是对“心情很烦躁，低落，很想哭有时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！