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你好，根据你描述的情况不吃蔬菜水果容易导致食维生素及微量元素缺乏，可以适当通过药物补充，平时需注意饮食调理，保证营养均衡，改变不良饮食习惯，适当进行有氧运动，提高身体抵抗力。
年轻女性，经常感冒，吃饭挑食，想改善机体免疫力，主要是平衡膳食，多吃高蛋白食物，多吃水果和蔬菜，多做有氧运动，要持之以恒，注意保暖，会逐渐好转的，不建议用保健品，调整心态。
病情分析：
总是容易感冒，抵抗力太差了，很挑食，不爱吃蔬菜水果，不知道补点什么！
指导意见：
可以口服葡萄糖酸锌口服液，黄芪精口服液，要改的挑食厌食的习惯，合理饮食适当运动，避免劳累熬夜。保持心情舒畅。
以上是对“总是容易感冒有很挑食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根据你描述的情况，平时比较挑食，很少吃绿色蔬菜和新鲜水果，容易感冒。考虑应该是，微量元素缺乏引起的身体抵抗力差引起的症状。
指导意见：
建议你平时注意膳食营养均衡，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，肉蛋奶营养均衡。可以配合口服多种维生素对症治疗。
病情分析：
你好，根据你的描述，如果平常不喜欢吃新鲜的蔬菜和水果，考虑容易引起维生素C的缺乏。
指导意见：
根据你的描述，建议平常需要适当的吃点新鲜的蔬菜和水果，适当的锻炼，同时尽量保证每天一个鸡蛋，适当的补充营养。
病情分析：
容易感冒提示身体抵抗力差，最好做到不挑食，适当吃新鲜水果和蔬菜，另外还要加强锻炼，只有身体健康了，疾病也才会远离你！
指导意见：
每年感冒季节高发之前可以到医院打预防感冒的疫苗！建议调整好心情，作息规律，可缓解一点挑食的问题！
病情分析：
你好，根据描述你现在的主要情况为经常感冒、挑食，不吃蔬菜水果会导致缺乏身体所需的维生素和矿质。
指导意见：
可以适当补充一些维生素，建议平时要养成良好的饮食习惯，不要依靠药物来补充身体缺乏的元素，要尽量多吃蔬菜水果，多参加户外运动，以增强体质。
以上是对“总是容易感冒有很挑食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果说喜欢挑食的话，通常很容易引起营养不良，会影响身体，容易引起感冒，所以说一定要自己从内心上意识到挑食的危害性，平时注意多锻炼身体，多做一些花样奇特的食物。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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