便秘的问题挺严重的，不知怎么调理
健康咨询描述： 从今年二月，两三天拉不出屎，然后用开塞露，小粉丸，小粉丸停了，想问医生父母说我没病要问出病，一直不肯，感觉肠胃像停止活动一样，以前大便前会肚子痛，现在想大便不会肚子痛也拉不出，靠吃日本的便卜(成分是决明子)拉的，吃水果也没有用
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病情分析：
您好，很乐意为你解难答疑，根据你的描述。今年二月份开始便秘，后靠开塞露，药物维持。
指导意见：
建议做好自身养护，养成好的生活习惯，多饮水多休息，不要熬夜保证充足的睡眠。饮食忌生冷辛辣油腻，多食新鲜蔬果，尤其是高纤维食物，韭菜，红署，芋头，香蕉，梨。按顺时针方向按摩腹部，促进肠蠕动。
便秘患者应注意饮食调整，多吃粗纤维食物，多吃蔬菜和水果。同时适当的运动和按摩腹部可以促进胃肠蠕动。养成定时排便的习惯。必要时可服用乳果糖、复方芦荟胶囊等药物通便治疗。
平时的饮食，尽可能的吃一些含膳食纤维比较多的食物，多注意以清淡的食物为主，尽可能的少吃油腻的食物。第二、多注意锻炼身体改善体质，注意自己生活方式，防止过度劳累、熬夜等情况。
以上是对“便秘的问题挺严重的，不知怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
每天必须吃多量的蔬菜、水果、粗粮，多喝水，每天至少1500ml以上；2、少吃吃上火食物，不要吃辛辣刺激食物；3、多喝点酸奶（粘稠的那种），目的是调节肠道菌群；4、每天早晨起床后喝一大杯温热淡盐水
病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、排便不及时、进食蔬果少或者饮水量少、肠道疾病引起便秘的可能性比较大。
指导意见：
建议你平时不要吃过于油腻性的食物和肉类的食物，多吃些新鲜的蔬果，可以服用复方芦荟胶囊或者是清肠通便胶囊来治疗，也可以做下肠镜检查看下是否正常再治疗。
病情分析：
你好。根据你提供的从今年2月份开始，两三天排不出来大便。考虑便秘导致的。
指导意见：
你好。根据你提供的情况，忌口辛辣油腻刺激食物，多吃水果蔬菜含膳食纤维多食物。喝蜂蜜水。做腹部按摩。必要时可以配合芦荟胶囊，麻仁润肠丸等药物。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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