健康咨询描述: 整夜睡不着,早上五点睡,11点起。医生开了艾司唑仑,可是怕有副作用,就停了。
你的表现应该是神经衰弱的问题,建议要注意保持心情舒畅愉快,精神不要过度的紧张,生活要有规律,你现在的生物钟失常,建议可以服用谷维素和刺五加治疗,同时服用维生素B1,这些都是营养神经的药物,可以帮助你的睡眠。
病情分析:
你好,你的这种情况应该去医院的接受正规的治疗,尽量少吃镇静药。
指导意见:
建议你平时尽量凡事往好处想,多做有意义的事,遇事不要钻死牛角尖,想开一些就好了,多锻炼身体,饮食合理,及时治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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