只要随机血糖超过11.1的话,就可以确诊为糖尿病,建议要长期使用降糖药进行控制。平时多喝水,多吃富含纤维的食物,少量多餐,注意低糖低脂饮食,不能抽烟喝酒,加强运动,控制体重。
根据您的描述,您是糖尿病患者,昨天早上空腹血糖是11.11,确实是有点高,您说您吃了爆米花和大米凉皮儿,爆米花是粗粮含淀粉量很低,它对血糖的影响很小,大米凉皮儿虽然是凉皮儿,但是主要成分是大米,含淀粉量比较高,分解后产生的糖分就多,如果您吃了大米凉皮儿后,没有适当的运动,能量没有消耗,是可以引起空腹血糖升高的,建议您:食物要多样化,主食和副食搭配,同时增加运动,这样可以将血糖降下来。
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