胸胀疼情绪低落小腹轻微疼痛

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在的症状像是轻微的抑郁，如果之前没用过这样的情况，或者是没有器质性病变。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在应该去做个检查，胸部CT还有小腹B超，排除器质性病变，如果都没有问题考虑就是轻微的抑郁了，因为一直不舒服情绪就会严重受到影响，建议自己调整调整情绪，去做个检查，知道具体情况就放心了。

      病情分析：
      建议每天可以尝试放松法：放一些高山流水的轻音乐在椅子上或躺在床上找到舒适放松的姿势，均匀呼吸，向身体的各个部位传递放松的信息。从左脚开始，腿部肌肉绷紧两三秒，然后慢慢松弛，同时暗示它放松，然后，从右脚到身体，再从左右手放松到身体躯干。再从躯干到脖子、头、全部放松。配合轻音乐短短的几分钟，你就能进入轻松、舒适平静的状态。
      指导意见：
      478”呼吸法缓解压力如果你感到有些压力或精神紧张，可以试试“478”呼吸法：1、闭上嘴巴，用鼻子吸气，默数4拍；2、屏住呼吸，默数7拍；3、然后呼气的同时默数8拍。如此重复至少3次，花费时间不到2分钟。作用原理：副交感神经受体位于鼻孔内壁及鼻窦上，所以通过鼻子呼吸有助于提高镇静效果。而屏住呼吸会增加血液中的二氧化碳，从而使血管放松?、血压降低。实际上，有时你可能发现自己不自觉地屏住呼吸，例如辛苦工作一天后在家看电视的时候，这是大脑为放松而发出的指令。因此，试试“478”放松法吧，这可是最天然的镇静药。

      病情分析：
      你是一位21岁的青年女性，你出现了胸胀疼痛，情绪低落和小腹轻微疼痛这些症状，想了解一下。
      指导意见：
      乳腺增生和疼痛多发生在月经前期，包括情绪不稳定，急躁，容易发脾气，这些都叫做金钱紧张综合症，如果是经期同房的话，会出现腹痛。你可以在小腹部上一下热敷
      以上是对“胸胀疼情绪低落小腹轻微疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，有胸胀疼情绪老是不稳定，想发脾气，肚子有时轻微疼，有过同房，首先考虑怀孕的可能，
      指导意见：
      可以在同房两个星期以后用测试棒测试或到医院进行抽血检查，如果排除怀孕，考虑是焦虑抑郁症倾向，需要学会自我调节自己心态放松自己，把心里面压力倾诉出来，多和家人进行沟通交流，多户外参加集体活动，必要时到医院心理科咨询心理专家进行调理，