你好,目前这种情况建议平时一定要多加户外运动,而且饮食上要少量多餐,不能暴饮暴食,并且要多吃蔬菜水果,少吃高脂肪,高胆固醇的食物,而且还可以适当的做瑜伽控制体重,有利于保持体型
便秘建议平时要多吃蔬菜水果,多喝水,蔬菜要多吃芹菜韭菜,水果要多吃香蕉,每天一杯蜂蜜水,润滑肠道,通畅大便,每天晚上要少吃主食,减少热量摄入,每天适当运动,走步至少6000步以上。
病情分析:
你好,饮食不多,肚子大考虑有可能与运动量低,平时一直坐着有关系,建议你多活动,尽量少吃主食,多吃点蔬菜水果。
指导意见:
你好,饮食不多,肚子大考虑有可能与运动量低,平时一直坐着有关系,建议你多活动,尽量少吃主食,多吃点蔬菜水果。尽量少吃主食
以上是对“吃的不多。肚子越来越大。也越来越胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的叙述,您的这种情况多考虑便秘引起,不排除其他原因引起。
指导意见:
根据您的症状,建议您注意休息,规律作息,多喝水,加快排泄,合理饮食,多吃水果蔬菜杂粮,忌辛辣刺激性食物,多做户外活动,勤做仰卧起坐俯卧撑。可以暂时口服乳酸菌素片,开胸消食片观察,始终建议您及时到医院面诊,明确诊断,祝您早日康复。
是每天都坐着。没啥活动量
您好,建议您多做户外活动仰卧起坐俯卧撑等运动。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线