你好,依据你的描述,出现这种情况,从饮食上避免含少雌激素食物的摄入。建议你不要担心,保持良好的情绪,在此期间,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,千万不要吃膨化食品。平时还要积极锻炼身体,合理膳食保障营养。
病情分析:
你好。这种情况需要根据您的情况,和你的身体健康状况,饮食习惯,劳累过度,生活习惯有关系,
指导意见:
你好。这种情况建议您加强营养,多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品,放松心情,注意休息,保持良好情绪,按时作息,避免劳累过度,
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