感冒的太频繁有什么好办法预防

      指导意见：
      很多时候感冒都是由于平时没注意造成的，晚上尽量不要吃太晚，容易上火，上火就容易引发感冒。可以经常锻炼身体，一定要坚持，每天最起码坚持走1小时。另外也多喝热水，热水促进循环。多吃苹果等补充维生素c的水果。
      

      病情分析：
      常于熬夜、受凉、上火，疲劳、烟酒过度及全身抵抗力下降（过敏、饮食凉的冷的、心情很差等等其他原因）后导致的鼻腔炎症。所以避免这些因素。
      指导意见：
      平时可以这样预防发作保养：
      1.注意保暖。预防感冒受凉。
      2.不能吃凉的冷的，所有东西都要吃热，无论什么时候。
      3.平时多吃肉，瘦肉。（说的是平时，生病的时候要少吃点）
      4.夏天，尽量不要吃凉的冷的。（少吃雪糕，少饮冰饮料。）三伏天，格外注意。
      5.夏天，少用空调，多出汗，多晒太阳，太阳光是纯天然，无污染，不要钱，杀菌，催进钙吸收。
      6.每天户外运动半小时。有的人不方便户外运动，屋里运动运动也一样的效果。（目的是工作之余出汗）
      7.避免劳累熬夜。
      8.每天14点之前热敷肚脐眼部位及肚脐眼部位正上方三寸的地方，10分钟左右。特别是三伏天，连续30天，最好不要间断。平时也行。
      9.三伏天可以去医院贴伏贴。
      10.中医科，推拿按摩。
      

      病情分析：
      你好，现在情况是感冒了，感冒频繁一般是和身体抵抗力不好，或者受刺激后身体抵抗力下降有关系。
      指导意见：
      建议，平时游泳后，出泳池后要首先注意保暖，先披个毯子保暖应该会好些。用玉屏风颗粒有助于预防感冒。
      
      以上是对“感冒的太频繁有什么好办法预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！