您好，我感觉我有件事情很苦恼
健康咨询描述： 您好，我有件苦恼的事情，就是我总是说话想问题的时候太谨慎，就是特别严谨那种，总是非要加上可能，基本上是之类的词，而且对每一句话总是脑子里立刻想到对立面，然后立刻就觉得自己表达不严谨，所以就要加上一句可能怎么样怎么样，弄得别人听我说话也莫名其妙，或者说我刚觉得我这句话不严谨，立马我的脑子里就在想真的不严谨吗，什么叫严谨，你怎么知道不严谨，就一直正反面纠结，这是什么情况啊？我感觉每天信息处理量好大啊！
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病情分析：
焦虑症是一种以焦虑状态为主要特征的神经症类型，是对于不固定对象存在的忧虑、提心吊胆和恐惧不安，同时还伴有自主神经功能异常和肌肉紧张以及运动性不安的躯体症状。
指导意见：
抗焦虑药：既能稳定患者情绪，又有助于心理治疗，以苯二氮卓类最为常见，如安定、罗拉西泮、阿普唑仑等，抗焦虑作用强，起效快，在治疗初期使用可迅速控制焦虑症状，但是不宜作为长期维持用药。另外，5-HT1A受体部分激动剂，如丁螺环酮、坦度螺酮，这类药物没有成瘾性，但起效慢，不宜作为首选药物。
医生，我就是总是要考虑事情的相反对立面，然后就觉得另一个对立面不严谨，然后又在想什么叫严谨，如果不知什么是严谨，怎么知道不严谨，类似这种。所以我和别人说话或者写东西总有一些赘述，我尽可能想做到严谨那种。我平时性格也严谨，要求做事滴水不漏，特别爱钻牛角尖的性格那种
建议去医院进一步确诊
病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况可能是有些强迫思维，跟你的个性特质以及之前的经历有关系的
指导意见：
建议，把注意力放在眼前要做的事情上，顺其自然，坚持适度运动，多跟家人朋友聊聊天，充实自己的生活，可以改善，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
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