轻度抑郁症焦虑症怎样治疗

      病情分析：
      你好，有轻度的抑郁症和焦虑症，服用抗抑郁药确实需要比较长的疗程，有些助眠药物会有依赖作用
      指导意见：
      建议，根据医生的建议进行进一步治疗，服药期间多喝水，适量多吃水果蔬菜，加速药物代谢和排泄，平时注意坚持适度运动，多跟家人朋友聊聊天，可以缓解
      

      病情分析：
      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，医生诊断你为轻度的抑郁症，并且主张你吃一年的药，药物控制在很大程度上是一种比较好的选择，医生也是从效果和安全的角度会给出配药的。
      指导意见：
      你多想了一个问题，就是不吃药有很大的依赖作用。你只需要接受这个现象，然后在平时加强锻炼身体，发展自己的爱好，做好自己的事业，就能够成为一个像他人一样的，不断上进的人。而不是想着为什么会有依赖作用这样的问题。