怀疑自己肾虚怎么办，有没有办法锻炼

      对于你还年轻，正处理青春期快速发育阶段，怀疑自己肾虚但没有可靠依据，即使有肾虚，我建议你也不能服用任何补肾药物，这里不多说原因了，只要加强锻炼就可以了。
      

      病情分析：
      你的问题咨询看出你是一个非常关注自己身体健康的智慧青年，请你注意多吃山药，枸杞，黄芪，阿胶，大枣，桂圆等进行一下滋补。
      指导意见：
      你加强锻炼身体，千万不要熬夜，保持乐观的心态，保证质量好的睡眠可以口服金匮肾气丸，或者是六味地黄丸进行一下调节。
      
      以上是对“怀疑自己肾虚怎么办，有没有办法锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！