腰椎间盘突出症是腰椎间盘的一种退行性改变,多见于慢性劳损和损伤,常合并腰椎骨质增生。临床表现有下腰疼痛,下肢放射性疼痛,伴有下肢麻木,严重时会出现活动障碍。腰椎间盘突出症的治疗主要是卧床休息,对症,营养神经,止痛以及物理治疗等,平时注意避免劳累,避免负重。
根据你的描述首先建议要在日常做到充分的休息,避免久坐久站,避免局部受凉、劳累、负重,适当进行局部热敷或理疗烤电,外敷一些活血化淤通络止痛的膏药,适当补钙等。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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