心闷，心下沉的感觉，睡眠不好

      病情分析：
      你好，你描述的情况需及时到正规三甲医院心血管内科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施。
      指导意见：
      平时放松心情，保持乐观稳定情绪，注意休息，避免过度剧烈运动，合理安排作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。

      病情分析：
      肺动脉高压和轻度的三尖瓣反流，他们是有相关性的，就是一般有肺动脉高压的病人，三尖瓣都会有相对的反流。在临床上分轻、中、重度肺动脉高压，那么也分轻、中、重度的三尖瓣关闭不全，轻度的肺动脉高压引起的轻度的三尖瓣关闭不全，主要看它引起肺动脉高压的原因在哪里？肺动脉高压的原因，如果是原发性的肺动脉高压，那么它的根源是在肺组织，它引起的三尖瓣关闭不全，如果治疗好了，这个肺部的原发性肺动脉高压、三尖瓣关闭不全的症状或者三尖瓣反流的症状就会减轻。
      指导意见：
      肺动脉高压和轻度的三尖瓣反流，他们是有相关性的，就是一般有肺动脉高压的病人，三尖瓣都会有相对的反流。在临床上分轻、中、重度肺动脉高压，那么也分轻、中、重度的三尖瓣关闭不全，轻度的肺动脉高压引起的轻度的三尖瓣关闭不全，主要看它引起肺动脉高压的原因在哪里？肺动脉高压的原因，如果是原发性的肺动脉高压，那么它的根源是在肺组织，它引起的三尖l瓣关闭不全，如果治疗好了，这个肺部的原发性肺动脉高压、三尖瓣关闭不全的症状或者三尖瓣反流的症状就会减轻。还有一种叫做继发性肺动脉高压，就是肺动脉高压的来源是心脏，因为其他瓣膜的问题，主动脉瓣二尖瓣的问题造成了肺动脉的压力增高，那么肺动脉的压力传导到心脏，又会引起三尖瓣的关闭不全，所以如果这种病人有原发性的心脏的瓣膜的疾病的时候，那么就要积极处理心脏瓣膜的疾病，同时处理好了心脏瓣膜疾病，肺动脉高压和三尖瓣关闭不全症状也会减轻。

      病情分析：
      这个情况有多长时间了，从小就有的这个情况吗，每次出现是突发的么
      指导意见：
      根据你描述情况，考虑心脏瓣膜病，肺心病，目前肺脏也受到了影响，现在对于你这个情况，一个是控制瓣膜反流，一个是降低肺动脉高压，睡眠不好与你心脏供血不好有关
      以上是对“心闷，心下沉的感觉，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！