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心情不问,总感觉自己多余

保密 | 0个月 2019-10-11 22:21:50 5人回复 来自

健康咨询描述: 一生气,就很难受,就想大吼,觉得我tm就是个废物。

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杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-10-11 22:28:18 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你的情绪不稳定,暴躁,焦虑,想自杀,这种情况需要进行调节,长期下去会对你的生活造成影响。
      指导意见:
      首先建议你应该进行心理方面的调节,保持情绪稳定,多与家人同学交流,你现在正处于青春期,情绪容易波动,出现一些情绪的变化很正常,但是一定要学会自我调节,出现情绪变化时,可以听听音乐,唱唱歌转移一下注意力。
      

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2019-10-11 22:33:27 我要投诉

      病情分析:
      抑郁的表现。建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医,平时要多多运动锻炼锻炼身体,少胡思乱想,晚上还是做一些养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
      指导意见:
      建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医,平时要多多运动锻炼锻炼身体,少胡思乱想,晚上还是做一些养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
      

李兵
李兵 山东国欣颐养集团肥城医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,躁狂症,人格障 帮助网友:2684
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2019-10-11 22:34:04 我要投诉

      病情分析:
      有些压抑还有些自卑
      这个情况属于心理障碍范畴
      可以进行心理咨询为宜,找下原因
      必要时心理治疗
      指导意见:
      1.补充资料进一步精神心理科咨询
      2.根据医生指导日常注意个人调节
      3.心理疏导
      
      以上是对“心情不问,总感觉自己多余”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-10-11 22:34:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己病情,自己一生气就很难受,就想大吼,想自杀,感觉自己没有用,考虑是抑郁症的表现,
      指导意见:
      建议到最近医院心理科进行检查确诊,平时需要把自己心理不适倾诉出来,学会自我放松自己,自我进行减压,应该有自信心和勇气,出现振着精神勇敢面对现实问题,积极配合心理专家的药物治疗和心里疏导治疗,
      

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-10-11 22:36:06 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,你正值青春期,情绪极易不稳定。当现实与内心的期待相冲突时,就会有强烈的情绪反应,甚至出现不理智的行为。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,减轻压力,愉悦的接纳自我,欣赏自我,学会管理和控制情绪,保持情绪稳定,积极乐观的面对生活,换个角度看待问题,也许心情就会愉悦许多,平时多和家人及朋友沟通交流,释放宣泄内心的压抑,以取得他们的理解和帮助。
      

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