我想知道，心情不好是体内的一个什么比较低

      病情分析：
      患者青少年女性，询问抑郁发作时候什么神经递质的水平比普通人低
      指导意见：
      是大脑内的五羟色胺的减少回导致神经活动兴奋度的降低，人就容易出现抑郁症症状
      

      病情分析：
      你好，你这是有不良情绪的困扰。克服不良情绪，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻不良情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指导意见：
      其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。平时多读书。
      

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你可能是心情经常的感觉的不好，因此想找一个疾病来进行逃避。那就是我哪个指标低，不是我本人愿意心情不好，而是它作用的。
      指导意见：
      心身疾病是相连的，一个人心情不好会引起自己的身体不好，而一个人身体不好也会影响自己的心情不好。这就是艺术代表的关系，很难说，先是哪一个引起的。建议你仔细的分析自己究竟是在学习能力上，学习技巧上，下的功夫少，还是人际关系上，还是感到前途问题比较渺茫，上有问题，然后一一的得以解决。
      条件许可可以找学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会用专业的心理学理论和技能给了你很好的帮助。
      
      以上是对“我想知道，心情不好是体内的一个什么比较低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！