健康咨询描述: 舌头可以看出来我是肾阴虚、还是阳虚吗?怎么补呢?运动加吃药吗?
您好,您的描述已经看到了,属于舌质发红,舌苔很少的情况类型。属于体内的轻度阴虚火热类型。建议注意避免熬夜,注意多增加运动量,避免过度的性生活,再就是治疗上配合中药滋阴降火治疗的。
您好,不知您有什么不适症状,从舌头来看,您舌质红少苔,是肾阴虚的表现,建议您可以吃点滋阴补肾的六味地黄丸调理一下,平时注意生活调节,按时休息不要熬夜,加强运动,清淡饮食,少吃辛辣刺激及油腻食物,少饮酒,适度节制性生活次数
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