心情不稳定，忽上忽下，

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。
      

      病情分析：
      你好看见你的描述了，还看考虑你现在的一些症状都是抑郁的表现，你可能存在有意义倾向，建议你能够多关注这方面调节自己的心态
      指导意见：
      .千万不要给自己制定一些很难达到的目标，要正确的认识自己的现状，要正视自己的情况，不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中；.2.尝试着多和人接触交往，不要总是自己一个人，多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪；.3.面对事情的时候要分得清轻重缓急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免当工作或者学习做的不称心会打击做事的积极性；.4.多参加一些活动。可以试着做一些运动，看看电影电视。.5.可以把自己的感受写出来，然后分析它认识它，知道哪些是消极的，是抑郁的表现，然后想办法摆脱它；.6.对自己的情况不要急躁，你要知道缓解它是需要时间的。.日常生活中按照上述六条原则生活，抑郁情绪会得到一定改善。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是情绪不稳定，比较容易发脾气，感觉控制不了自己，特别容易哭，不相信任何人，心情不稳定，忽上忽下。
      指导意见：
      这些表现提示你有抑郁的可能性，建议你去医院精神科检查一下，平时注意跟男友好好相处，经常吵架会影响到两人的感情，不要太悲观，有很多人是真心对你的，家人朋友都会关心你的，多跟他们倾诉一下。
      
      以上是对“心情不稳定，忽上忽下，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好！你描述自己的情绪特别不稳定，心情特别不好，特别容易发脾气，这种情况持续有多久了？你的睡眠怎么样？有没有对以前喜欢的事情不在喜欢的感受呢？如果有，建议你可以做一个抑郁评估。
      指导意见：
      针对你描述的情况，建议你可以到正规医院精神科做一个抑郁方面的评估，根据评估结果做相应的治疗。希望我的建议能帮到你。