骨折后期足部不能向上弯曲
健康咨询描述： 骨折已经50多天了，现在可以行走，就是脚不能向上弯曲，猛的往上弯几下踝关节痛，请问是什么情况，还有训练具体是怎样训练，多走走会不会对这种情况有好处
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回复区
你说的这些情况很正常。人体创伤后修复很慢，静脉回流不好，整体机能恢复要很久。总是疼痛、肿、不舒服。这个恢复要很久的。有的人一个月好，有的人三个月、半年好，甚至还有一两年不好的，这些都比较多见。好好休息，适度锻炼，靠时间，转移注意力，慢慢就好了。康复锻炼去医院的康复科，疼痛轻，效果最好。我们骨科的病人需要康复的时候，一般都转给康复科。在家的话，自己锻炼。两种方法。主动锻炼：患者主动进行关节伸、屈、左右摆动，每天多活动，不劳累为度；被动锻炼：由家属协助，被动帮助患者强行掰关节进行功能锻炼，目的是恢复关节活动度；锻炼过程要痛，每天再痛的基础上，再掰大一点，每天进步一点点。最终恢复活动度。这个就像小孩子练习舞蹈压腿，不痛是没有效果的。
好的，谢谢您！
不客气，不客气，不客气，不客气，不客气。祝您早日康复。
目前存在足踝部骨折，保守治疗后关节粘连造成活动受限，建议平时注意休息，避免剧烈活动，局部热敷，外用活血化瘀的药物，加强踝关节伸屈功能锻炼，定时复查磁共振，排除距骨坏死的可能。
病情分析：
这种情况属于骨折，需要静养休息，定期复查骨折愈合好了才可以活动锻炼。
指导意见：
开始活动要适度，逐渐增加运动量，活动前后疼痛肿胀属于正常，用热水泡泡，需要时间和过程恢复正常。
以上是对“骨折后期足部不能向上弯曲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
中间复查医生说已经长好了，不用上夹板了，半个月之前，这种情况是踝关节长期没运动造成的吗？
逐渐活动锻炼一段时间就好了，需要时间和过程。
好的谢谢您！
祝早日康复，有事随时咨询
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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